Macao Macao 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Macao Macao 基隆
ID 374063

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21.4 km | 02:08:40 | 06:00/km

日期: 2018-04-21 06:30 - 卡路里: 1157 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'40" / 06'07" / 06'00" / 06'02" / 06'05" / 05'46" / 05'55" / 05'50" / 05'45" / 05'59" / 05'57" / 06'06" / 05'58" / 05'55" / 05'46" / 05'56" / 06'10" / 06'02" / 06'07" / 06'07" / 06'18" / 05'02" /

4月累積里程 : 79.65 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'07"	00:12'47"
3	06'00"	00:18'47"
4	06'02"	00:24'49"
5	06'05"	00:30'54"
6	05'46"	00:36'40"
7	05'55"	00:42'35"
8	05'50"	00:48'25"
9	05'45"	00:54'10"
10	05'59"	01:00'09"
11	05'57"	01:06'06"
12	06'06"	01:12'12"
13	05'58"	01:18'10"
14	05'55"	01:24'05"
15	05'46"	01:29'51"
16	05'56"	01:35'47"
17	06'10"	01:41'57"
18	06'02"	01:47'59"
19	06'07"	01:54'06"
20	06'07"	02:00'13"
21	06'18"	02:06'31"
21.4	04'59"	02:08'41"

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