李豪綸 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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5.6 km | 00:55:43 | 09:59/km

日期: 2018-04-12 20:42 - 地點: 大灣國小甜甜圈 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'26" / 07'13" / 07'02" / 07'12" / 07'03" / 35'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.26 km

NB W1400NY5 累積 : 725.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'13"	00:13'39"
3	07'02"	00:20'41"
4	07'12"	00:27'53"
5	07'03"	00:34'56"
5.6	36'11"	00:55'48"

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