4.8 km | 00:47:43 | 09:51/km日期: 2018-04-11 21:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 8640 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'40" / 08'04" / 08'53" / 06'57" / 06'28" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+00'48") | 1009 / 1009 | 185 / 61 |
| 2 | | 08'02" | 1006 / 2015 | 167 / 74 |
| 3 | | 09'17" (+01'15") | 1003 / 3019 | 193 / 55 |
| 4 | | 09'51" (+01'49") | 1006 / 4025 | 187 / 54 |
| 5 | | 13'41" (+05'39") | 836 / 4862 | 172 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'04" | 00:16'44" |
| 3 | 08'53" | 00:25'37" |
| 4 | 06'57" | 00:32'34" |
| 5 | 06'28" | 00:39'02" |
| 4.8 | -53'-4" | 00:47'43" |
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