6.3 km | 00:41:38 | 06:34/km日期: 2018-04-11 05:43 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 7570 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'29" / 06'57" / 06'35" / 06'02" / 06'03" / 05'23" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+03'07") | 1007 / 1007 | 171 / 68 |
| 2 | | 06'55" (+01'32") | 1002 / 2010 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'32" (+01'09") | 1003 / 3013 | 182 / 83 |
| 4 | | 06'02" (+00'39") | 1002 / 4016 | 184 / 89 |
| 5 | | 06'00" (+00'37") | 1003 / 5019 | 185 / 89 |
| 6 | | 05'23" | 1007 / 6027 | 190 / 97 |
| 7 | | 05'46" (+00'23") | 320 / 6347 | 185 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.37 km 
Barefoot 累積 :
1639.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'57" | 00:15'26" |
| 3 | 06'35" | 00:22'01" |
| 4 | 06'02" | 00:28'03" |
| 5 | 06'03" | 00:34'06" |
| 6 | 05'23" | 00:39'29" |
| 6.3 | 06'31" | 00:41'38" |
展開計圈分析
留言 
