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林世龍
台南
ID 302599
5 位追隨者
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林世龍
半馬
|
02:22:11
|
06:44/km
|
第6半馬
2018 PUMA 螢光夜跑高雄站
官方成績
日期
2018-04-14
成績
02:22:11
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'20")
00:30'20"
01:01'19"
10 km
(01:01'19")
00:30'59" (+00'39")
15 km
(01:35'06")
00:33'47" (+03'27")
01:10'23" (+09'04")
20 km
(02:11'42")
00:36'36" (+06'16")
Finish
(02:22:11)
日期:
2018-04-14 17:40
-
總爬升:
113 m
-
卡路里:
1230 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'06"
(06'06")
06'06" (+00'10")
998 / 998
2
06'06"
(12'12")
06'04" (+00'08")
1004 / 2002
3
06'02"
(18'14")
06'03" (+00'07")
996 / 2999
4
06'01"
(24'15")
05'57" (+00'01")
1008 / 4008
5
06'05"
(30'20")
06'02" (+00'06")
1005 / 5013
展開計圈分析
6
06'28"
(36'48")
06'23" (+00'27")
1011 / 6025
7
06'06"
(42'54")
05'56"
1025 / 7051
8
06'35"
(49'29")
06'38" (+00'42")
990 / 8041
9
06'03"
(55'32")
06'00" (+00'04")
1006 / 9048
10
06'02"
(01:01'34")
05'58" (+00'02")
1010 / 10058
11
06'48"
(01:08'22")
06'45" (+00'49")
1007 / 11065
12
06'51"
(01:15'13")
06'50" (+00'54")
1002 / 12067
13
06'44"
(01:21'57")
06'41" (+00'45")
1006 / 13074
14
06'43"
(01:28'40")
06'43" (+00'47")
998 / 14072
15
06'55"
(01:35'35")
06'50" (+00'54")
1010 / 15083
16
06'41"
(01:42'16")
06'43" (+00'47")
994 / 16078
17
06'54"
(01:49'10")
06'48" (+00'52")
1013 / 17092
18
08'37"
(01:57'47")
08'33" (+02'37")
1006 / 18098
19
07'50"
(02:05'37")
07'49" (+01'53")
1001 / 19099
20
06'44"
(02:12'21")
06'44" (+00'48")
997 / 20097
21
07'07"
(02:19'28")
07'00" (+01'04")
1015 / 21112
賽前宣言:
2H40M
賽後評分:
交管很好
給 5 星
4月累積里程 :
67.54 km
Android - OPPO CPH1707 上傳
| 6 years ago
黃敬媛
,
施忞保
和其他
10
人說推
·
留言
黃敬媛
跑的很好哦
2018-04-16 10:14 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'12"
00:06'12"
2
06'00"
00:12'12"
3
06'08"
00:18'20"
4
05'55"
00:24'15"
5
06'05"
00:30'20"
6
06'23"
00:36'43"
7
05'54"
00:42'37"
8
06'40"
00:49'17"
9
05'57"
00:55'14"
10
06'05"
01:01'19"
11
06'37"
01:07'56"
12
06'33"
01:14'29"
13
07'08"
01:21'37"
14
06'41"
01:28'18"
15
06'48"
01:35'06"
16
06'37"
01:41'43"
17
06'50"
01:48'33"
18
08'35"
01:57'08"
19
07'55"
02:05'03"
20
06'39"
02:11'42"
21
07'03"
02:18'45"
21.3
09'13"
02:21'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
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上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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04:37:45
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
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|
03:00:20
|
08:26/km
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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00:55:57
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林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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00:35:24
|
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5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
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3.0 km
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台中阿森
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00:50:36
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10.1 km
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鄭穗霓
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1.0 km
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00:06:03
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EM
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01:01:39
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半馬 | 02:22:11 | 06:44/km | 第6半馬
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