9.5 km | 01:12:56 | 07:42/km日期: 2018-04-08 22:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'43" / 07'32" / 07'37" / 07'44" / 07'54" / 07'44" / 07'51" / 07'53" / 08'27" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 07'32" | 00:17'15" |
| 3 | 07'37" | 00:24'52" |
| 4 | 07'44" | 00:32'36" |
| 5 | 07'54" | 00:40'30" |
| 6 | 07'44" | 00:48'14" |
| 7 | 07'51" | 00:56'05" |
| 8 | 07'53" | 01:03'58" |
| 9 | 08'27" | 01:12'25" |
| 9.5 | 07'25" | 01:15'48" |
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