林小鍵 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

林小鍵台中
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10.0 km | 00:55:22 | 05:31/km

日期: 2018-04-09 20:43 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'46" / 05'46" / 05'39" / 05'42" / 05'35" / 05'26" / 05'25" / 05'22" / 05'24" / 05'10" / 04'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 68.62 km

NIKE Zoom 累積 : 956.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖名凱和梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'46"	00:11'32"
3	05'39"	00:17'11"
4	05'42"	00:22'53"
5	05'35"	00:28'28"
6	05'26"	00:33'54"
7	05'25"	00:39'19"
8	05'22"	00:44'41"
9	05'24"	00:50'05"
10	05'10"	00:55'15"
10.0	05'16"	00:55'23"

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朋友動態

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