captain 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

captain 台北市
ID 94326

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8.2 km | 00:46:57 | 05:41/km

日期: 2018-04-06 14:35 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'35" / 05'31" / 05'31" / 05'37" / 05'43" / 05'33" / 05'54" / 05'38" / 07'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 90.06 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'31"	00:11'06"
3	05'31"	00:16'37"
4	05'37"	00:22'14"
5	05'43"	00:27'57"
6	05'33"	00:33'30"
7	05'54"	00:39'24"
8	05'38"	00:45'02"
8.3	07'46"	00:46'59"

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