陳建宏 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
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11.3 km | 02:10:59 | 11:34/km

日期: 2018-04-07 15:42 - 總爬升: 274 m - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'40" / 07'38" / 12'28" / 07'10" / 07'47" / 07'59" / 11'34" / 09'52" / 20'27" / 12'50" / 14'50" / 40'15" /

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今天新的挑戰！！
這裡真的很不錯👍
平常努力💪工作，下午努力跑步🏃‍♀️而且每次風景都不一樣！！

4月累積里程 : 47.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝允皓, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	07'38"	00:13'18"
3	12'28"	00:25'46"
4	07'10"	00:32'56"
5	07'47"	00:40'43"
6	07'59"	00:48'42"
7	11'34"	01:00'16"
8	09'52"	01:10'08"
9	20'27"	01:30'35"
10	12'50"	01:43'25"
11	14'50"	01:58'15"
11.3	39'44"	02:11'08"

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