3.6 km | 00:19:36 | 05:26/km日期: 2018-04-05 17:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'41" / 05'13" / 04'39" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'23") | 604 / 3604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'13" | 00:11'54" |
| 3 | 04'39" | 00:16'33" |
| 3.6 | 05'02" | 00:19'36" |
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