6.8 km | 00:52:06 | 07:40/km日期: 2018-04-05 21:02 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 9816 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'45" / 07'08" / 07'07" / 07'06" / 08'07" / 07'09" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'52" (+01'48") | 1004 / 1004 | 192 / 58 |
| 2 | | 07'05" (+00'01") | 1004 / 2008 | 191 / 73 |
| 3 | | 07'04" | 1003 / 3012 | 187 / 75 |
| 4 | | 07'11" (+00'07") | 1003 / 4015 | 189 / 73 |
| 5 | | 08'01" (+00'57") | 1006 / 5021 | 189 / 65 |
| 6 | | 07'04" | 1005 / 6027 | 183 / 77 |
| 7 | | 08'21" (+01'17") | 783 / 6810 | 184 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'08" | 00:15'53" |
| 3 | 07'07" | 00:23'00" |
| 4 | 07'06" | 00:30'06" |
| 5 | 08'07" | 00:38'13" |
| 6 | 07'09" | 00:45'22" |
| 6.8 | 08'35" | 00:52'06" |
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