7.4 km | 00:47:32 | 06:25/km日期: 2018-04-03 19:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'46" / 05'52" / 18'22" / 15'17" / 07'40" / 06'51" / 06'40" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+05'22") | 399 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'52" | 00:11'38" |
| 3 | 18'22" | 00:30'00" |
| 4 | 15'17" | 00:45'17" |
| 5 | 07'40" | 00:52'57" |
| 6 | 06'51" | 00:59'48" |
| 7 | 06'40" | 01:06'28" |
| 7.4 | 08'33" | 01:09'53" |
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