6.1 km | 00:38:33 | 06:21/km日期: 2018-04-03 18:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6554 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 05'36" / 05'27" / 06'32" / 07'40" / 06'50" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+00'41") | 1001 / 1001 | 174 / 93 |
2 | | 05'34" (+00'08") | 1005 / 2006 | 175 / 102 |
3 | | 05'26" | 1000 / 3007 | 175 / 104 |
4 | | 06'30" (+01'04") | 1005 / 4012 | 168 / 91 |
5 | | 07'41" (+02'15") | 1008 / 5020 | 162 / 80 |
6 | | 06'41" (+01'15") | 1008 / 6028 | 167 / 89 |
7 | | 05'52" (+00'26") | 56 / 6085 | 168 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 405.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'36" | 00:11'43" |
3 | 05'27" | 00:17'10" |
4 | 06'32" | 00:23'42" |
5 | 07'40" | 00:31'22" |
6 | 06'50" | 00:38'12" |
6.1 | 06'09" | 00:38'33" |