王慧珍 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

王慧珍高雄
ID 169058

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25.2 km | 03:50:07 | 6.6 km/h

日期: 2018-04-06 09:23 - 總爬升: 6265 m - 卡路里: 567 Cal - PM2.5: 良好(31)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'24"

(15'24")

4.86 (-41.89)

1247 / 1247

2

13'20"

(28'44")

4.49 (-42.26)

996 / 2244

3

04'46"

(33'30")

12.77 (-33.99)

1010 / 3254

4

03'48"

(37'18")

15.72 (-31.03)

992 / 4247

5

03'35"

(40'53")

16.90 (-29.85)

1007 / 5255

展開計圈分析

4月累積里程 : 25.21 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, jimmy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.0	122.8 %
2	6.0	3.7 %
3	7.9	-6.8 %
4	15.3	-5.0 %
5	17.2	6.8 %
6	16.9	-6.0 %
7	9.3	97.5 %
8	720.0	-0.7 %
9	6.5	-3.3 %
10	7.4	15.5 %
11	3.0	47.4 %
12	8.4	-8.2 %
13	116.1	182.2 %
14	31.0	-4.2 %
15	20.3	-4.0 %
16	11.8	-139.2 %
17	6.0	258.2 %
18	2.0	-99.9 %
19	9.7	17.4 %
20	13.4	125.3 %
21	19.9	-5.9 %
22	14.1	15.0 %
23	22.0	176.8 %
24	12.0	192.7 %
25	30.5	-10.1 %
26	5.5	197.8 %
27	5.2	-6.3 %
28	42.9	-59.4 %
29	3.7	-86.0 %
30	10.7	9.5 %
31	22.8	119.2 %
32	8.1	132.7 %
25.2	-155.7	0.0 %

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