林小鍵 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

林小鍵台中
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11.0 km | 01:01:11 | 05:33/km

日期: 2018-04-03 20:28 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'55" / 05'28" / 06'25" / 05'30" / 05'16" / 05'22" / 05'33" / 05'34" / 05'57" / 05'00" / 05'08" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 68.62 km

NIKE Zoom 累積 : 956.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林献堂, 廖名凱和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'28"	00:11'23"
3	06'25"	00:17'48"
4	05'30"	00:23'18"
5	05'16"	00:28'34"
6	05'22"	00:33'56"
7	05'33"	00:39'29"
8	05'34"	00:45'03"
9	05'57"	00:51'00"
10	05'00"	00:56'00"
11	05'08"	01:01'08"
11.0	34'09"	01:01'12"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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