文宸 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

文宸新北市
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10.2 km | 00:45:05 | 04:26/km

日期: 2018-04-04 19:01 - 天氣: 很好 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 04'24" / 04'30" / 04'33" / 04'34" / 04'33" / 04'27" / 04'30" / 04'31" / 04'20" / 04'17" / 02'53" /

賽前練跑

4月累積里程 : 72.75 km

亞瑟士虎走6 累積 : 227.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'30"	00:08'54"
3	04'33"	00:13'27"
4	04'34"	00:18'01"
5	04'33"	00:22'34"
6	04'27"	00:27'01"
7	04'30"	00:31'31"
8	04'31"	00:36'02"
9	04'20"	00:40'22"
10	04'17"	00:44'39"
10.2	02'52"	00:45'05"

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