Rachel Kao 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Kao 新北市
ID 361509

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5.1 km | 00:40:01 | 07:53/km

日期: 2018-04-01 21:27 - 地點: 遠東通訊園區 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'56" / 08'02" / 07'55" / 07'47" / 07'31" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'50" (+00'14")

995 / 995

2

08'09"

(15'58")

08'04" (+00'28")

1008 / 2004

3

07'55"

(23'53")

07'56" (+00'20")

997 / 3002

4

07'47"

(31'40")

07'41" (+00'05")

1010 / 4013

5

07'38"

(39'18")

07'36"

1003 / 5016

6

00'26"

(39'44")

07'06"

60 / 5077

4月累積里程 : 5.07 km

Lotto 螢光橘累積 : 239.1 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 軟今天和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'02"	00:15'58"
3	07'55"	00:23'53"
4	07'47"	00:31'40"
5	07'31"	00:39'11"
5.1	07'51"	00:39'44"

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