11.3 km | 01:00:01 | 05:19/km日期: 2018-03-30 19:27 - 地點: 台中-逢甲大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'21" / 05'24" / 05'10" / 05'14" / 05'21" / 05'31" / 05'13" / 05'12" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'59" | 286 / 11286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
299.96 km 
saucony N5 累積 :
1679.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'21" | 00:16'24" |
| 4 | 05'24" | 00:21'48" |
| 5 | 05'10" | 00:26'58" |
| 6 | 05'14" | 00:32'12" |
| 7 | 05'21" | 00:37'33" |
| 8 | 05'31" | 00:43'04" |
| 9 | 05'13" | 00:48'17" |
| 10 | 05'12" | 00:53'29" |
| 11 | 05'06" | 00:58'35" |
| 11.3 | 05'00" | 01:00'01" |
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