Ronald Kuo 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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5.0 km | 00:36:49 | 07:21/km

日期: 2018-03-30 21:03 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'24" / 07'08" / 07'23" / 07'30" / 07'17" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 40.30 km

adidas lite pacer m 累積 : 2356.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'08"	00:14'32"
3	07'23"	00:21'55"
4	07'30"	00:29'25"
5	07'17"	00:36'42"
5.0	34'43"	00:36'49"

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