Shengjian Huang 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Shengjian Huang 台中
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Shengjian Huang

10.2 km | 01:54:29 | 11:11/km

日期: 2018-03-30 17:40 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 11'28" / 10'58" / 11'03" / 11'06" / 09'59" / 10'34" / 10'50" / 11'09" / 11'39" / 12'17" / 15'04" /

台中

Shengjian Huang

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基本訓練

3月累積里程 : 147.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

胡國池和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	10'58"	00:22'26"
3	11'03"	00:33'29"
4	11'06"	00:44'35"
5	09'59"	00:54'34"
6	10'34"	01:05'08"
7	10'50"	01:15'58"
8	11'09"	01:27'07"
9	11'39"	01:38'46"
10	12'17"	01:51'03"
10.2	14'51"	01:54'31"

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