許家豪 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

許家豪新竹
ID 50757

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10.8 km | 01:01:58 | 05:43/km

日期: 2014-01-30 15:36 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 43%

Pace: 06'38" / 05'43" / 05'57" / 05'24" / 05'28" / 06'06" / 05'37" / 05'44" / 05'33" / 05'31" / 05'16" /

1月累積里程 : 68.66 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 274.9 km

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afu, 鄭修政和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'43"	00:12'21"
3	05'57"	00:18'18"
4	05'24"	00:23'42"
5	05'28"	00:29'10"
6	06'06"	00:35'16"
7	05'37"	00:40'53"
8	05'44"	00:46'37"
9	05'33"	00:52'10"
10	05'31"	00:57'41"
10.8	05'15"	01:01'58"

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