10.0 km | 01:05:55 | 06:35/km日期: 2018-03-30 18:48 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'02" / 06'47" / 06'38" / 06'58" / 06'27" / 06'32" / 06'29" / 06'31" / 06'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'47" | 00:12'49" |
| 3 | 06'38" | 00:19'27" |
| 4 | 06'58" | 00:26'25" |
| 5 | 06'27" | 00:32'52" |
| 6 | 06'32" | 00:39'24" |
| 7 | 06'29" | 00:45'53" |
| 8 | 06'31" | 00:52'24" |
| 9 | 06'44" | 00:59'08" |
| 10.0 | 06'48" | 01:05'56" |
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