金小強 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

金小強台中
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2.0 km | 00:22:45 | 11:16/km

日期: 2018-03-27 18:34 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 142 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 1420 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 11'12" / 10'49" / 43'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'18"

(11'18")

11'17" (+00'02")

1000 / 1000

1 / 7144

2

11'21"

(22'39")

11'15"

1008 / 2008

10 / 826

3

00'06"

(22'45")

05'48"

17 / 2025

60 / 286

3月累積里程 : 79.49 km

NIKE STRUCTURE 18 累積 : 575.7 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

廖啟志, CFC 和其他 22 人說推

·

呂理用晩安！夜晚運動快樂！

2018-03-28 19:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	10'49"	00:22'01"
2.0	42'38"	00:22'45"

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