5.0 km | 00:20:28 | 04:05/km日期: 2018-03-27 19:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 03'52" / 04'01" / 04'16" / 04'06" / 04'12" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'11" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 04'01" | 00:07'53" |
| 3 | 04'16" | 00:12'09" |
| 4 | 04'06" | 00:16'15" |
| 5 | 04'12" | 00:20'27" |
| 5.0 | 01'54" | 00:20'28" |
留言 
