陳悟文 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳悟文台南
ID 331577

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6.4 km | 00:52:38 | 08:11/km

日期: 2018-03-27 19:15 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 11'17" / 10'36" / 06'51" / 07'11" / 06'55" / 06'33" / 07'46" /

基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	10'36"	00:21'53"
3	06'51"	00:28'44"
4	07'11"	00:35'55"
5	06'55"	00:42'50"
6	06'33"	00:49'23"
6.4	07'44"	00:52'39"

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