7.0 km | 00:39:55 | 05:40/km日期: 2018-03-26 20:14 - 總爬升: 475 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'16" / 06'29" / 06'48" / 05'47" / 06'19" / 04'18" / 03'50" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'56") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 333.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'29" | 00:12'45" |
| 3 | 06'48" | 00:19'33" |
| 4 | 05'47" | 00:25'20" |
| 5 | 06'19" | 00:31'39" |
| 6 | 04'18" | 00:35'57" |
| 7 | 03'50" | 00:39'47" |
| 7.0 | 04'46" | 00:39'56" |
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