Ronald Kuo 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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4.0 km | 00:29:30 | 07:22/km

日期: 2018-03-29 20:56 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'32" / 07'20" / 07'23" / 07'11" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 40.30 km

adidas lite pacer m 累積 : 2356.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'20"	00:14'52"
3	07'23"	00:22'15"
4	07'11"	00:29'26"
4.0	73'48"	00:29'31"

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