3.9 km | 00:23:18 | 06:02/km日期: 2018-03-30 09:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'59" / 05'43" / 10'58" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 854 / 3854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 10'58" | 00:22'40" |
| 3.9 | 05'45" | 00:27'35" |
留言 
