10.0 km | 01:04:14 | 06:25/km日期: 2018-03-25 07:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 14271 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'22" / 06'26" / 06'27" / 06'21" / 06'15" / 05'58" / 06'26" / 06'26" / 06'24" / 05'52" / 31'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'40") | 1008 / 1008 | 171 / 78 |
| 2 | | 07'26" (+01'40") | 1008 / 2016 | 171 / 78 |
| 3 | | 07'26" (+01'40") | 1008 / 3024 | 171 / 78 |
| 4 | | 06'20" (+00'34") | 1002 / 4027 | 188 / 83 |
| 5 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 5027 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'20" (+00'34") | 1002 / 6030 | 188 / 83 |
| 7 | | 06'14" (+00'28") | 1006 / 7037 | 189 / 84 |
| 8 | | 05'56" (+00'10") | 1004 / 8041 | 184 / 91 |
| 9 | | 06'26" (+00'40") | 1004 / 9046 | 179 / 86 |
| 10 | | 06'24" (+00'38") | 1005 / 10051 | 185 / 84 |
| 11 | | 06'27" (+00'41") | 1002 / 11054 | 182 / 84 |
| 12 | | 05'46" | 1001 / 12055 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'26" | 00:13'48" |
| 3 | 06'27" | 00:20'15" |
| 4 | 06'21" | 00:26'36" |
| 5 | 06'15" | 00:32'51" |
| 6 | 05'58" | 00:38'49" |
| 7 | 06'26" | 00:45'15" |
| 8 | 06'26" | 00:51'41" |
| 9 | 06'24" | 00:58'05" |
| 10 | 05'52" | 01:03'57" |
| 10.0 | 30'08" | 01:04'14" |
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