10.1 km | 01:42:44 | 10:09/km日期: 2018-03-25 07:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 900 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 09'15" / 08'35" / 08'11" / 11'04" / 09'20" / 09'41" / 14'06" / 11'20" / 10'35" / 09'39" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'05" (+05'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'35" (+02'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'38" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'08" | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'35" | 00:17'50" |
| 3 | 08'11" | 00:26'01" |
| 4 | 11'04" | 00:37'05" |
| 5 | 09'20" | 00:46'25" |
| 6 | 09'41" | 00:56'06" |
| 7 | 14'06" | 01:10'12" |
| 8 | 11'20" | 01:21'32" |
| 9 | 10'35" | 01:32'07" |
| 10 | 09'39" | 01:41'46" |
| 10.1 | 08'08" | 01:42'44" |
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