5.5 km | 01:43:24 | 18:52/km日期: 2018-03-24 14:04 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 30% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 20'23" / 18'51" / 22'46" / 23'05" / 19'47" / 14'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'23" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'50" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'44" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'47" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'59" | 478 / 5478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'23" | 00:20'23" |
| 2 | 18'51" | 00:39'14" |
| 3 | 22'46" | 01:02'00" |
| 4 | 23'05" | 01:25'05" |
| 5 | 19'47" | 01:44'52" |
| 5.5 | 14'58" | 01:52'02" |
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