11.0 km | 01:08:43 | 06:14/km日期: 2018-03-28 06:01 - 地點: 大稻埕-8.5k處 - 平均心率: 168 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'36" / 06'25" / 06'00" / 05'55" / 05'46" / 07'00" / 07'42" / 05'15" / 05'12" / 06'49" / 14'01" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'00" (+03'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 26'08" (+20'56") | 5 / 11005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.90 km 
asics T707N-深藍 累積 :
784.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'25" | 00:13'01" |
| 3 | 06'00" | 00:19'01" |
| 4 | 05'55" | 00:24'56" |
| 5 | 05'46" | 00:30'42" |
| 6 | 07'00" | 00:37'42" |
| 7 | 07'42" | 00:45'24" |
| 8 | 05'15" | 00:50'39" |
| 9 | 05'12" | 00:55'51" |
| 10 | 06'49" | 01:02'40" |
| 11 | 14'01" | 01:16'41" |
| 11.0 | 25'35" | 01:16'49" |
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