杜小男 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

杜小男桃園
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1.1 km | 00:05:35 | 05:13/km

日期: 2018-03-23 07:05 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 77 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'53" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'45"

996 / 996

2

00'38"

(05'23")

11'25" (+06'40")

55 / 1052

間歇2趟累(400-0350+200)

3月累積里程 : 250.70 km

美津濃皇速一代累積 : 1084.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

黃健煌, 言俊thirdboy 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
1.1	07'08"	00:05'23"

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