5.3 km | 00:30:11 | 05:44/km日期: 2018-03-25 16:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 45% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 04'00" / 04'02" / 04'13" / 04'19" / 12'15" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+08'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+01'13") | 262 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'02" | 00:08'02" |
| 3 | 04'13" | 00:12'15" |
| 4 | 04'19" | 00:16'34" |
| 5 | 12'15" | 00:28'49" |
| 5.3 | 05'12" | 00:30'11" |
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