楊清讚 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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7.4 km | 00:51:59 | 07:02/km

日期: 2018-03-23 06:00 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'35" / 07'28" / 06'56" / 06'35" / 06'48" / 07'01" / 06'56" / 06'50" /

距離路跑
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跑步愉快，晨安。

3月累積里程 : 125.97 km

UNDER ARMOUR Speedform Gemini 2 累積 : 1064.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

品衡(慢慢蛇), 楊姐和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'28"	00:15'03"
3	06'56"	00:21'59"
4	06'35"	00:28'34"
5	06'48"	00:35'22"
6	07'01"	00:42'23"
7	06'56"	00:49'19"
7.4	06'46"	00:51'59"

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