馮明倫 2018/03/23 訓練日誌

馮明倫台南
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馮明倫

10.0 km | 00:46:51 | 04:41/km

日期: 2018-03-23 21:43 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'47" / 04'46" / 04'34" / 04'41" / 04'48" / 04'49" / 04'37" / 04'41" / 04'38" / 04'25" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 105.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'46"	00:09'33"
3	04'34"	00:14'07"
4	04'41"	00:18'48"
5	04'48"	00:23'36"
6	04'49"	00:28'25"
7	04'37"	00:33'02"
8	04'41"	00:37'43"
9	04'38"	00:42'21"
10	04'25"	00:46'46"
10.0	-41'-49"	00:46'58"

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