3.2 km | 00:20:23 | 06:27/km日期: 2018-03-21 19:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'08" / 13'30" / 18'08" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 154 / 3154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 13'30" | 00:22'38" |
| 3 | 18'08" | 00:40'46" |
| 3.2 | 04'31" | 00:41'28" |
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