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    Emerson 新竹
    ID 162877
    35 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Emerson
    14.0 km | 03:21:32 | 14:24/km
    日期: 2018-03-22 09:50 - 總爬升: 494 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 1838 - 平均步頻: 9 - 平均步幅: 760 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    13'11"  (13'11")
    		4.57 (-0.44)1002 / 100216 / 464
    2
    13'28"  (26'39")
    		4.46 (-0.55)1001 / 200410 / 715
    3
    15'10"  (41'49")
    		3.97 (-1.04)1002 / 30076 / 1002
    4
    15'04"  (56'53")
    		3.99 (-1.02)1001 / 40085 / 1221
    5
    14'52"  (01:11'45")
    		4.04 (-0.97)1000 / 500812 / 537
    展開計圈分析
    6
    15'18"  (01:27'03")
    		3.93 (-1.08)1000 / 60099 / 667
    7
    20'02"  (01:47'05")
    		3.00 (-2.01)1000 / 70096 / 781
    8
    15'40"  (02:02'45")
    		3.83 (-1.17)1000 / 80105 / 1250
    9
    12'00"  (02:14'45")
    		5.011000 / 901011 / 735
    10
    13'11"  (02:27'56")
    		4.56 (-0.44)1001 / 100127 / 1043
    11
    13'39"  (02:41'35")
    		4.41 (-0.60)1001 / 110135 / 1430
    12
    13'52"  (02:55'27")
    		4.35 (-0.66)1004 / 1201813 / 551
    13
    14'09"  (03:09'36")
    		4.26 (-0.75)1002 / 1302113 / 517
    14
    11'56"  (03:21'32")
    		4.95 (-0.06)984 / 140056 / 1261

    宜蘭走馬古道

    MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團), 林哲平 和其他 1 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'07"00:12'07"
    213'26"00:25'33"
    314'43"00:40'16"
    415'03"00:55'19"
    513'57"01:09'16"
    613'38"01:22'54"
    717'38"01:40'32"
    816'45"01:57'17"
    911'38"02:08'55"
    1013'00"02:21'55"
    1112'51"02:34'46"
    1213'33"02:48'19"
    1314'19"03:02'38"
    1412'08"03:14'46"
    14.0-425'-32"03:21'32"

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