10.0 km | 00:59:07 | 05:53/km日期: 2018-03-26 20:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 9902 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'01" / 06'00" / 05'58" / 06'02" / 05'51" / 05'41" / 05'47" / 05'47" / 05'53" / 05'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 6128 / 6128 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'48" | 3914 / 10042 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
60.61 km 
Hoka Clifton 4 Wide 累積 :
549.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'00" | 00:12'01" |
| 3 | 05'58" | 00:17'59" |
| 4 | 06'02" | 00:24'01" |
| 5 | 05'51" | 00:29'52" |
| 6 | 05'41" | 00:35'33" |
| 7 | 05'47" | 00:41'20" |
| 8 | 05'47" | 00:47'07" |
| 9 | 05'53" | 00:53'00" |
| 10 | 05'51" | 00:58'51" |
| 10.0 | 06'16" | 00:59'07" |
留言 
