paulawanda 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

paulawanda 新竹
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13.2 km | 01:05:45 | 04:59/km

日期: 2018-03-18 08:07 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 11506 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'14" / 05'01" / 04'57" / 04'55" / 04'53" / 04'46" / 04'41" / 04'37" / 04'53" / 04'38" / 04'42" / 04'40" / 04'42" / 18'47" /

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3月累積里程 : 418.52 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Kevin Cha, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'01"	00:10'15"
3	04'57"	00:15'12"
4	04'55"	00:20'07"
5	04'53"	00:25'00"
6	04'46"	00:29'46"
7	04'41"	00:34'27"
8	04'37"	00:39'04"
9	04'53"	00:43'57"
10	04'38"	00:48'35"
11	04'42"	00:53'17"
12	04'40"	00:57'57"
13	04'42"	01:02'39"
13.2	18'45"	01:05'45"

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