7.1 km | 00:44:35 | 06:16/km日期: 2018-03-21 19:08 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'45" / 07'00" / 06'54" / 06'08" / 05'59" / 05'29" / 05'32" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+02'43") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'00" | 00:13'45" |
| 3 | 06'54" | 00:20'39" |
| 4 | 06'08" | 00:26'47" |
| 5 | 05'59" | 00:32'46" |
| 6 | 05'29" | 00:38'15" |
| 7 | 05'32" | 00:43'47" |
| 7.1 | 08'08" | 00:44'35" |
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