李大雄 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

李大雄高雄
ID 245921

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5.2 km | 00:41:19 | 08:00/km

日期: 2018-03-22 20:07 - 地點: 高雄市三民高中操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'58" / 08'00" / 08'05" / 07'57" / 07'54" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'52"

997 / 997

2

08'00"

(15'51")

08'00" (+00'08")

999 / 1996

3

08'05"

(23'56")

08'03" (+00'11")

1002 / 2998

4

08'04"

(32'00")

07'59" (+00'07")

1008 / 4007

5

08'04"

(40'04")

07'59" (+00'07")

1009 / 5016

6

01'15"

(41'19")

08'22" (+00'30")

149 / 5165

高雄

李大雄

·

兩天沒跑，今天跑步就比較累了！加油加油！

3月累積里程 : 43.41 km

美津濃慢跑鞋-橘黑色慢跑鞋累積 : 348.6 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

Jimmy Pan, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'00"	00:15'58"
3	08'05"	00:24'03"
4	07'57"	00:32'00"
5	07'54"	00:39'54"
5.2	08'51"	00:41'19"

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