11.1 km | 01:20:23 | 07:13/km日期: 2018-03-25 06:42 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'47" / 07'01" / 08'53" / 07'17" / 05'53" / 20'50" / 08'26" / 07'48" / 08'06" / 06'35" / 08'36" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'10" (+02'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'59" (+02'07") | 119 / 11119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'01" | 00:15'48" |
| 3 | 08'53" | 00:24'41" |
| 4 | 07'17" | 00:31'58" |
| 5 | 05'53" | 00:37'51" |
| 6 | 20'50" | 00:58'41" |
| 7 | 08'26" | 01:07'07" |
| 8 | 07'48" | 01:14'55" |
| 9 | 08'06" | 01:23'01" |
| 10 | 06'35" | 01:29'36" |
| 11 | 08'36" | 01:38'12" |
| 11.1 | 07'57" | 01:39'09" |
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