Vanessa Lin 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Vanessa Lin 基隆
ID 367587

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8.4 km | 01:15:34 | 08:58/km

日期: 2018-03-24 19:30 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'51" / 08'32" / 10'24" / 08'30" / 08'06" / 09'35" / 08'13" / 09'30" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 24.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

簡銘進和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'32"	00:16'23"
3	10'24"	00:26'47"
4	08'30"	00:35'17"
5	08'06"	00:43'23"
6	09'35"	00:52'58"
7	08'13"	01:01'11"
8	09'30"	01:10'41"
8.4	11'48"	01:15'35"

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