4.9 km | 00:43:53 | 09:00/km日期: 2018-03-28 21:13 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'26" / 10'19" / 10'38" / 07'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'36") | 869 / 4869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 10'19" | 00:18'45" |
| 3 | 10'38" | 00:29'23" |
| 4 | 07'24" | 00:36'47" |
| 4.9 | 06'14" | 00:42'13" |
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