5.8 km | 00:41:07 | 07:02/km日期: 2018-03-19 19:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 6760 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'23" / 07'11" / 07'57" / 07'11" / 06'23" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'05") | 1008 / 1008 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'05" (+00'47") | 1003 / 2011 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'55" (+01'37") | 1002 / 3014 | 131 / 95 |
| 4 | | 07'12" (+00'54") | 1007 / 4022 | 155 / 89 |
| 5 | | 06'18" | 1009 / 5031 | 179 / 88 |
| 6 | | 05'58" | 832 / 5863 | 185 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'11" | 00:14'34" |
| 3 | 07'57" | 00:22'31" |
| 4 | 07'11" | 00:29'42" |
| 5 | 06'23" | 00:36'05" |
| 5.8 | 06'02" | 00:41'07" |
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