5.6 km | 02:01:00 | 21:27/km日期: 2018-03-18 07:39 - 平均心率: 106 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 28'59" / 23'49" / 16'19" / 76'56" / 55'14" / 25'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'01" (+02'24") | 30 / 30 |
| 2 | | 14'37" | 2 / 32 |
| 3 | | 28'47" (+14'10") | 1000 / 1032 |
| 4 | | 16'20" (+01'43") | 1000 / 2032 |
| 5 | | 16'27" (+01'50") | 1000 / 3032 |
| 6 | | 19'08" (+04'31") | 1000 / 4032 |
| 7 | | 23'51" (+09'14") | 1000 / 5032 |
| 8 | | 26'12" (+11'35") | 605 / 5637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.76 km 
Nike Flyknit streak 累積 :
3362.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'59" | 00:28'59" |
| 2 | 23'49" | 00:52'48" |
| 3 | 16'19" | 01:09'07" |
| 4 | 76'56" | 02:26'03" |
| 5 | 55'14" | 03:21'17" |
| 5.6 | 25'28" | 03:37'32" |
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