309212_Bryan Lai 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

309212_Bryan Lai 台中
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309212_Bryan Lai

5.0 km | 00:34:16 | 06:47/km

日期: 2018-03-18 20:49 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'23" / 06'44" / 06'59" / 06'37" / 06'58" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'20"

1005 / 1005

2

06'48"

(13'11")

06'40" (+00'20")

1019 / 2024

3

07'01"

(20'12")

06'59" (+00'39")

1004 / 3028

4

06'50"

(27'02")

06'46" (+00'26")

1008 / 4037

5

06'53"

(33'55")

06'55" (+00'35")

994 / 5031

6

00'21"

(34'16")

07'16" (+00'56")

48 / 5079

台中

309212_Bryan Lai

·

3月累積里程 : 10.06 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

614151_Tim_Chang, 315849_Mike Hsiao 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'44"	00:13'07"
3	06'59"	00:20'06"
4	06'37"	00:26'43"
5	06'58"	00:33'41"
5.0	11'40"	00:34'16"

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