廖國華 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

廖國華新北市
ID 254835

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3.2 km | 00:28:13 | 08:49/km

日期: 2018-03-17 17:11 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'38" / 09'53" / 09'48" / 19'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

05'41"

1074 / 1074

2

08'57"

(15'04")

08'58" (+03'17")

996 / 2070

3

10'46"

(25'50")

09'45" (+04'04")

1103 / 3174

4

02'23"

(28'13")

13'28" (+07'47")

176 / 3350

3月累積里程 : 228.57 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	09'53"	00:14'31"
3	09'48"	00:24'19"
3.2	19'29"	00:28'13"

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