3.1 km | 00:23:53 | 07:41/km日期: 2018-03-19 18:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 14'23" / 10'07" / 06'20" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 103 / 3103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.09 km 
nike flyknit racer 累積 :
1289.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 10'07" | 00:24'30" |
| 3 | 06'20" | 00:30'50" |
| 3.1 | 06'34" | 00:31'31" |
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